Top2Bottom Functional Fitness
Neue in Schwabelweiser Park
*Bei T2B Functional Fitness steht das Gruppentraining im Mittelpunkt: motivierend, effektiv und mit Spaß in der Gemeinschaft für alle Fitness levels.
*Für alle, die sich eine peersönlichere Betreuung wünschen, biete ich zusätzlich individuelles 1:1 Personal Training an. Ich bin Coach Levi Wheeler von T2B Ich biete nicht nur Gruppentraining an aber auch Personal Training, in mein Kleine Home Gym, persönliche bei dir zuhause oder im Freien auf eine gewünschte Ort.
Zusammen Trainieren wir Stärker, Schmerzfrei um Fitter zu werden.
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Für wen ist das Training?
Für Menschen, die mehr wollen als einfach nur "irgendwie Sport machen"!
Bei T2B Functional Fitness in Regensburg liegt der Hauptfokus auf Gruppentraining im Freien. Die Einheiten sind darauf ausgelegt, dich stärker, fitter und beweglicher zu machen- in einer motivierenden Atmosphäre und mit Spaß an der Bewegung, aber wenn du dir eine individuelle Betreuung wünschst, biete ich ergänzend auch 1:1 Personal Training an. Dabei wird das Training gezielt auf deine persönlichen Ziele, dein Fitnesslevel und deine Bedürfnisse abgestimmt.
* Vielbeschäftigte Berufstätige mit Rücken, Knie oder Schulterbeschwerden
* Menschen, die durch Joggen allein nicht erfolgreich abnehmen
* Jogger, die fitter werden möchten, ohne immer nur mehr zu laufen
* Läufer, die ihre Leistung verbessern und Überlastungen vermeiden wollen
* all, die ein effektives Outdoor Training mit persönlicher Betreuung suchen
Egal ob dein Ziel schmerzfreies Bewgen, Gewichtsabnahme, mehr Kraft oder besseres Lauftraining ist: Ich arbeite gezielt an dem, was dein Körper wirklich braucht.
Warum mehr Training nicht automatisch bessere Ergebnisse bringt.
Viele Menschen geben sich Mühe, bleiben aber trotzdem unzufrieden. Sie sitzen tagsüber viel, haben Schmerzen im Rücken oder in den Schultern, gehen regelmäßig joggen und fragen sich trotzdem:
Warum werde ich nicht fitter?
Warum nehme ich nicht ab?
Warum zwicken Knie, Rücken oder Hüfte immer wieder?
Die Antwort ist ein Trainingsansatz, der nicht zu deinem Körper und deinem Ziel passt. Nur mehr zu mache, hilft nicht immer weiter. Oft brauchst du beinhärteres Training, sondern ein intelligenteres Training.
Smarteres Outdoor Training für Kraft, Gewichtsabnahme und schmerzfreie Leistung.
Bei T2B Functional Fitness verbinde ich funktionelles Krafttraining, Mobilität, Technik Korrektur und gezielte Konditionseinheiten zu einem effektiven Gesamtkonzept.
So kannst du:
* Rücken, Knie und Schultern stabilisieren und entlasten
* stärker und belastbarer im Alltag werden
* Körperfett effektiver reduzieren als mit Joggen allein
*deine Laufleistung verbessern, ohne einfach nur mehr Kilometer zu sammeln
* gesunde Bewegungsmuster und langfristige Gewohnheiten aufbauen
*in 2-3 Einheiten pro Woche echte Fortschritte erzielen